Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 54,10g | Prot: 83,00g | Carbs : 140,81g.
Pequeno Almoço: Grow Food Овсяная Запеканка с Малиновым Конфитюром, Кофе с Молоком. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Grow Food Куриные Ежики под Соусом Бешамель с Драниками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Макдоналдс Кофе Латте, Grow Food Десерт Вареная Сгущенка с Арахисом и Шоколадом, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|