Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2013
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 46,59g | Prot: 53,22g | Carbs : 110,25g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Almond Dream Unsweetened Almond Drink, Cocoa Powder (Unsweetened), Manitoba Harvest Hemp Hearts, Oranges, body logix vegan protein. Almoço: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Red Onions, Calavo Avocado, Bean Sprouts, Dole Classic Iceberg Salad. Jantar: Jell-O Chocolate Pudding Cups, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Aurora Natural Roasted Unsalted Mixed Nuts, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Oranges. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hear48
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