Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 58,98g | Prot: 185,64g | Carbs : 56,64g.
Pequeno Almoço: Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Huevo, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Almoço: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Jantar: Jitomate, Bon Swiss Queso Mozzarella, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Herdez Lomo de Atún en Agua. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisca1966
|