Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 62,22g | Prot: 52,46g | Carbs : 201,96g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Bananas, Cocoa Powder, Milk. Almoço: Meat, Bread. Jantar: Chip Shop Chips, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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