Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 49,33g | Carbs : 169,30g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Blueberries, Allinson Wholemeal Plain Flour, Aldi Canadian Maple Syrup, Silver Spoon Caster Sugar, Butter , Egg. Almoço: Tesco Mushrooms, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. Jantar: Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Tesco Black Bean Stir Fry Sauce, Onions , Tesco Sweetheart Cabbage , Green Giant Sweetcorn No Added Salt, Asda Edamame Bean Stir Fry. Snacks/Outros: Allinson Wholemeal Plain Flour, Semi-Skimmed Milk, Asda High Bran, Jordans Natural Wheat Bran, Rapeseed Oil, Salt , Cinnamon , Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Dried Cranberries, Egg. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepethepup0
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