Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2013
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 96,17g | Prot: 53,35g | Carbs : 343,17g.
Pequeno Almoço: Chocolate Fudge with Nuts. Almoço: Noodles & Company Pesto Cavatappi (Regular). Jantar: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Snacks/Outros: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Wal-Mart Mini Cupcakes. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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