Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 79,19g | Prot: 74,43g | Carbs : 161,53g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Croissant. Almoço: Philadelphia Milka (30g), Well You Käseaufschnitt Leicht, Steinecke Vollkornbrötchen. Jantar: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kirschtomaten, Rucola, Aldi Pinienkerne, Alpenmark Ziegenkäse, GutBio Kichererbsen Fusilli. Snacks/Outros: Zinfandel, Radieschen, Sellerie, Kaffee mit Milch. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino) - 19 minutos, Descansar - 7 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Igelball
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