Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 57,71g | Prot: 82,78g | Carbs : 170,76g.
Jantar: Aldi Rote Paprika, Wonnemeyer Flammkuchenteig!!, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Milfina Crème Leicht Kräuter, Zwiebeln. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren, Barebells Protein Bar Toffee Core. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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