Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 64,58g | Prot: 88,60g | Carbs : 130,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Grow Food Морковный Пирог и Ванильный Крем с Маком, Valio Сыр Чеддер. Almoço: Цезарь Пельмени Равиоли, Grow Food Соба с Говядиной в Соусе Терияки , Пава Пава Филе Нежное из Индейки . Jantar: Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Грудка со Шпинатом и Картофель с Сыром Фета. Snacks/Outros: Grow Food Медовик с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|