Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2013
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114,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 49,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 69,56g | Carbs : 192,85g.
Pequeno Almoço: Apples, Whole Wheat Bread, Muffin Town Banana Muffin. Almoço: Fajita with Chicken and Vegetables. Jantar: Whole Wheat Bread, Creamed Chipped or Dried Beef. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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