Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 60,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 56,77g | Prot: 41,90g | Carbs : 139,03g.
Pequeno Almoço: Çatal. Almoço: Teksüt Homojenize Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Jantar: Sirke (Elma Şarabı), Bağdat Pul Biber, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Kereviz, Sığır Eti Köftesi. Snacks/Outros: Nohut unlu poğaça, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Kahve (Demlenmiş), Züber Fındıklı Protein Bar, Mandalina, First X-Fresh Karpuz ve Şeftali Aromalı, Starbucks Filtre Kahve (Grande). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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