Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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128,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 9,20g | Prot: 98,81g | Carbs : 68,65g.
Pequeno Almoço: Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa, Egg White. Almoço: Asparagus , Broccoli , Onions , Cabbage , Tilapia (Fish) . Jantar: Skinless Chicken Breast, Asparagus , Onions , Wal-Mart Tilapia Fillets, Broccoli . Snacks/Outros: Cosmic Crisp Apple. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimonDekker
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