Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2854 kcal
|
Líp: 84,37g | Prot: 168,50g | Carbs : 339,12g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Almoço: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Jantar: Коптильный Двор Филе Грудки, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Банан, J7 Апельсиновый Сок, Chikalab Chikabar Tiramisu. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|