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Weighing every day (ish) so just little steps are good.
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 96,92g | Prot: 82,51g | Carbs : 197,49g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Asda High Bran. Almoço: Cooked Broccoli (from Fresh), Tesco Baby New Potatoes, Tesco Parsnips, Tesco British Brussels Sprouts , Tesco Carrot, Tesco Double Cream, Chicken Breast Meat . Jantar: Bertolli Olive Oil Spread, Lidl Wholemeal Seeded Farmhouse, Asda Honey Roast Ham. Snacks/Outros: Cadbury Creme Egg, Cadbury Dairy Milk. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepethepup0
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