Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2013
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4075 kcal
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Líp: 128,93g | Prot: 290,83g | Carbs : 480,26g.
Pequeno Almoço: Bananas, Up Your Mass, Steel Cut Oats, Egg, Egg Substitute, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Olive Oil, Minced Garlic, Walnuts. Jantar: Tofurky Kielbasa, Broccoli. Snacks/Outros: Quest Double Chocolate Chunk, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jbheath
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