Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 47,01g | Prot: 168,78g | Carbs : 180,73g.
Pequeno Almoço: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light, Tortillas de Maíz. Almoço: Marinela Triki Trakes, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Jantar: Tortillas de Maíz, Cebollas, Isadora Frijoles Refritos Negros, Santa Clara Leche Light, Brócoli, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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