Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2013
|
175,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 84,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 28,91g | Prot: 32,92g | Carbs : 123,69g.
Pequeno Almoço: Townsend Farms Organic Antioxidant Blend, Fred Meyer Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Banana, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ocean Spray 100% Juice Orange. Almoço: Great Harvest Bread Co Pumpkin Chocolate Chip Bread, Butter (Salted), Kroger Instant Mashed Potatoes, Progresso Rich & Hearty Loaded Potato with Bacon Soup. Jantar: Regular Mayonnaise, Grey Poupon Deli Mustard, Beaver Deli Horseradish Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Swiss Miss SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Kroger Instant Mashed Potatoes, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mempa
|