Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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126,6 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 5,52g | Prot: 81,23g | Carbs : 69,59g.
Pequeno Almoço: Egg White, Coffee, Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa, Skinless Chicken Breast, Egg White, Tostitos Medium Salsa. Almoço: Asparagus, Cabbage, Onions, Tilapia (Fish), Broccoli. Jantar: Asparagus, Cabbage, Skinless Chicken Breast, Onions, Broccoli. Snacks/Outros: Apples. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimonDekker
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