Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2013
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 72,69g | Prot: 183,92g | Carbs : 119,43g.
Pequeno Almoço: Pace Picante Medium Salsa, Silk Unsweetened Soymilk, Bear Naked Nut Cluster Crunch Cereal - Maple Nut, Egg, Egg White. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Avocados, Tuna in Water (Canned), Spinach. Jantar: Vegetable Spring Roll, Indian Flatbread Naan, Baked or Broiled Shrimp, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Meatballs with Sauce (Mixture), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bankgirl1
|