Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 49,24g | Prot: 66,37g | Carbs : 163,54g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Torras Белый Шоколад с Кокосом, Power Pro Fitness Jam Zero, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Almoço: Kilikya Гранатовый Соус, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Fit & Easy Микс Салатов Smart. Jantar: Арахисовая Паста, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|