Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 35,54g | Prot: 92,37g | Carbs : 133,73g.
Pequeno Almoço: Arisco Maionese, Pão Francês, Ovo, Café (Infusão). Almoço: AdeS Leite de Soja Zero, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Snacks/Outros: Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Café (Infusão), Subway Tomate, Arisco Maionese, Perdigão Presunto, Pão Francês, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hi Cris
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