Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2014
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 74,50g | Prot: 110,50g | Carbs : 239,25g.
Pequeno Almoço: Starbucks Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Venti). Almoço: Red Lobster Minute Maid Raspberry Lemonade, Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Grilled Tilapia (Half Portion), Red Lobster New England Clam Chowder (Cup), Red Lobster Sides - Fresh Broccoli, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Jantar: Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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