Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 94,87g | Prot: 147,97g | Carbs : 158,59g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Scrambled Egg , Bagel. Almoço: Spinach, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Hummus , Woolworths Greek Style Yoghurt. Jantar: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Sesame Oil , Peanut Oil , Lean Minced Beef. Snacks/Outros: Oatmeal Biscuits (with Raisins) , Woolworths Mild Gouda Cheese, Woolworths Hot Cross Bun, Pulsin Vanilla Choc Almond Protein Bar, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Woolworths Chocolate Cinnarusk Rusks. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de water_weed
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