Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2014
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113,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 47,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 58,52g | Prot: 61,20g | Carbs : 188,52g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Bread, Egg. Almoço: Oranges, Noodles, Eating Right Balsamic Chicken. Jantar: Moussaka. Snacks/Outros: Botan Rice Candy, Butter or Sugar Cookie. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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