Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 19,28g | Prot: 72,31g | Carbs : 108,52g.
Pequeno Almoço: Wortel, Nasi Merah, Telur, Tahu. Jantar: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Snacks/Outros: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Buah Naga, Pisang Kepok Rebus, Jeruk. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyaep16
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