Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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84,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 74,23g | Prot: 121,19g | Carbs : 135,31g.
Pequeno Almoço: Water Biscuits, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Almoço: Kroger Pumpernickel Rye Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. Jantar: Trader Joe's Organic Kiwi, Chicken Breast, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Snacks/Outros: Lemon, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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