Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2011
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80,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 16,43g | Prot: 78,83g | Carbs : 93,62g.
Pequeno Almoço: banana, Milk (Nonfat), special k granola. Almoço: muenster, 100% Liquid Egg Whites, Tilapia Fillets. Snacks/Outros: banana. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladyla
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