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Note to self: 5 days gym this weeks, all medium weights to ease back in. Consumed extra 300-600 each day to slowly stack on some weight.
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 73,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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Histórico de Peso de Nilz76
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