Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 35,29g | Prot: 86,05g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Nasi Merah, Emina Mozza Cheese Slice, Brokoli, Telur, Putih Telur, Tahu. Jantar: Nasi Merah, Tahu, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Regal Biskuit Marie, Roma Malkist Crackers (3), Nissin Mini Stick, Otak-Otak, Milkita Lollipop Jeruk, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Jeruk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyaep16
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