Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 15,00g | Prot: 28,50g | Carbs : 112,02g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Es Teh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anisyarahman96
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