Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Líp: 32,43g | Prot: 160,82g | Carbs : 336,05g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Great Value Sugar Free Syrup, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Huevo, Santa Clara Leche Light, Fresas, Metco Azucar BC. Almoço: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Jantar: Isadora Frijoles Refritos Negros, Noche Buena Queso Manchego, Jitomate, Tortillas de Maíz, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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