Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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67 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 46,28g | Prot: 52,08g | Carbs : 205,54g.
Pequeno Almoço: Almendras, Licuado de Plátano. Almoço: Frijoles Refritos, Quesadilla de Queso sin Carne. Snacks/Outros: Café, Mandarinas, Trident Goma de Mascar sin Azúcar, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Mandarinas, Coca-Cola Powerade. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 46 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xtina.Vc
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