I have no idea why this happened. recorded everything I ate ... no cheating. perhaps water intake
|
104 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 76,77g | Prot: 48,76g | Carbs : 175,23g.
Almoço: cup of soup chicken & vegetable (with croutons), Pepsi Max. Jantar: grape jelly, Creamy Peanut Butter, White Bread, clotted cream, scone, Mocha. Snacks/Outros: Sugar Free Ginger Ale. mais...
|
|
2659 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 14 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjmaxson
|