Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3006 kcal
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Líp: 54,03g | Prot: 225,29g | Carbs : 418,48g.
Pequeno Almoço: Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Great Value Sugar Free Syrup, Metco Azucar BC, Marinela Triki Trakes, Santa Clara Leche Light, Huevo. Almoço: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Pure Protein Protein Bar. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Nueces, Nestlé Nesquik Cereal, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luisca1966
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