Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 23,38g | Prot: 100,83g | Carbs : 92,37g.
Pequeno Almoço: Optavia Chocolate Cherry Ganache Bar, Optavia Dark Chocolate Covered Cherry Shake. Almoço: Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Optavia Honey Mustard & Onion Sticks. Jantar: Tone's Ground Black Pepper, Onion Powder , Garlic Powder , Great Value Diced Canned Tomatoes, Red Sweet Pepper, Zucchini , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Outros: Optavia Creamy Chocolate Shake, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Candkforme
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