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Day one of my challenges...did ok considering my back problems.
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120,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 21,96g | Prot: 79,23g | Carbs : 56,55g.
Pequeno Almoço: Shoulder Pork Roast. Almoço: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Baked Beans with Pork (Canned), Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. mais...
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4174 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de broldan70
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