|
Свершилось!!! и теперь самое сложное - держим)) держим вес и не возвращаемся к 7 впереди.
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 52,98g | Prot: 98,99g | Carbs : 118,55g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Маздамер, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Говяжий Бульон, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые. Almoço: Красные Помидоры, Консервированный Тунец. Jantar: Печень Куриная Жареная, Фасоль Белая. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Зеленый Чай, Миндаль Сырой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Здорово!!!💪 Мои поздравления!!!🤗
22 abr 21 por membro: Yuliya_ia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|