Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 34,84g | Prot: 30,93g | Carbs : 161,69g.
Pequeno Almoço: Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso. Almoço: Orujo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Activia Yogur Natural Edulcorado, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Queso Gouda. Snacks/Outros: Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanjo52
|