Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2014
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 92,22g | Prot: 101,73g | Carbs : 179,25g.
Pequeno Almoço: White Bread, Welch's Squeezable Concord Grape Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pepsi Max (Can), Granola, Strawberry Yoghurt. Jantar: Margarine, Salted Crackers, Chilli Con Carne. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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