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planted seeds and went to Costco. No exercise per se
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1439 kcal
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Líp: 80,13g | Prot: 96,36g | Carbs : 88,77g.
Pequeno Almoço: Kraft Cool Whip Lite, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Rhubarb Compote, Lilydale Turkey Bacon, Egg, Lactantia 10% Half & Half Cream, Rice Sourdough pancakes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Greens, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted), Wasa Light Rye Crispbread, Kraft Cool Whip Lite, Alta Dena 2% Milkfat Cottage Cheese, Rhubarb Compote. Jantar: Cauliflower Pizza Crust, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Snacks/Outros: Walnuts. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop. Let's go! #grindtime
23 abr 21 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de smith55
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