Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 31,03g | Prot: 125,28g | Carbs : 81,66g.
Pequeno Almoço: Mis Yarım Yağlı Süt. Almoço: Zeytin, Havuç, Domatesler, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Mis Yarım Yağlı Süt, Salatalık, Domatesler, Pırasa, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fulyadt
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