Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2027 kcal
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Líp: 88,11g | Prot: 113,50g | Carbs : 176,74g.
Pequeno Almoço: DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Ener Bio Haferkleie, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee mit Milch. Almoço: DM Bio Sonnenblumenkerne, Ei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Alpenmark Cremia Balance, Gutfried Puten Schinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Enerbio Saaten Brot. Jantar: Porree, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Milsani Skyr Natur, Möhren, Zucchini, DM Bio Mandelmehl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln. Snacks/Outros: Hülsenreich Kichererbsen Zum Knabbern, Curry, Äpfel, Honig, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, DM Mandel Drink Natur, Ingwer, Vanilleextrakt, Kurkuma, Zimt, Choco Bistro Waffelschnitten. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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