Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 63,46g | Prot: 109,37g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Strawberries, Sweet Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Jantar: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Tea (Brewed), Sun-Maid California Organic Raisins, Trader Joe's Raw Pepitas, Macadamia Nuts, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Kroger Sourdough Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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