Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 96,19g | Prot: 47,01g | Carbs : 77,97g.
Pequeno Almoço: Pediasure Малоежка со Вкусом Банана, Шпинат, ВкусВилл Сосиски Нежные, Ореховая Долина Манго Сушеное, Агуша Творожок Яблоко, Здоровая Математика Батончик, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Balance Миндаль, Магнит Грецкие Орехи, Corniche Мега Маршмеллоу, Lindt Горький Шоколад 90%. Almoço: Редис, Тыква, Растительное Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Теди Пюре Морковь Яблоко Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Jantar: Doshirak Морская Капуста Дольким, Масло Подсолнечное, Приготовленная Тыква, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Яблочное Пюре. Snacks/Outros: Редис, Боярин Грибное Лукошко, Balance Миндаль, Lindt Горький Шоколад 90%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|