Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 82,03g | Prot: 65,01g | Carbs : 167,24g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Almoço: Great Value Bite Size Tortilla Chips, Calavo Avocado, Havarti Cheese, Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Burger Buns Done Right. Jantar: Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Skrewball Peanut Butter Whiskey. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 36 minutos, HIIT - 24 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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