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nice to see a 'down' again
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80,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 22,54g | Prot: 121,19g | Carbs : 169,58g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Rowse Pure & Natural Honey, Porridge Oats, Whole Milk. Almoço: Skyr Yogurt, Grapes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Orange, Blueberries , Apples , Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Green String Beans, Asda Cauliflower , Asda Baby New Potatoes, Tesco Closed Cup Mushrooms, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Colman's Coq Au Vin. Jantar: Celery , Asda British Carrots, Prawns, Sainsbury's Giant Harvest Grain Baps. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Your chart is a work of art!
26 abr 21 por membro: Anne_145
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Thanks Anne I just hope it keeps going in the right direction. I had my MOT today at the GP's and can actually see the health benefits in black and white.
27 abr 21 por membro: pepethepup0
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Histórico de Peso de pepethepup0
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