Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 57,28g | Prot: 117,56g | Carbs : 171,98g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Papayas, Costco Rotisserie Chicken, Sweet Potato. Jantar: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Snacks/Outros: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Honey, Goats Cheese (Soft). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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