Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
116 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 38,19g | Prot: 62,58g | Carbs : 188,66g.
Pequeno Almoço: Tesco Value Oven Chips, Semi-Skimmed Milk, Tesco Frosted Flakes. Almoço: Kellogg's Sweet Chilli Cracker Crisps, Subway 6" Turkey Breast & Ham. Jantar: Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Fresh), Hovis Thick White Bread. mais...
|
|
3719 kcal
|
Exercício:
Esqui (Cross Country) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjmaxson
|