Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2014
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119,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 81,15g | Prot: 99,90g | Carbs : 253,43g.
Pequeno Almoço: Alpen All Natural Muesli, Tea with Milk, Activia Fruit Yogurt, Butter (Salted), Fruit Bread without Nuts. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Multigrain Crackers, Apples, Philadelphia Original Cream Cheese, Butter (Salted). Jantar: Milk (Nonfat), Kikkoman Soy Sauce, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Vegetable Oil, Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamzin79
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