Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 1854,44g | Prot: 2123,45g | Carbs : 127,90g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo Cozido, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Almoço: Azeite de Oliva, Ovo, Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Baroa, Peito de Frango. Jantar: Marilan Biscoito Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Fubá, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de APSFernamdes
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